Doradztwo suplementacji

Stworzyłem to interaktywne narzędzie, aby dostarczyć spersonalizowane rekomendacje suplementacyjne dostosowane do indywidualnych potrzeb zdrowotnych użytkownika. Wykorzystując prosty, intuicyjny formularz złożony z sześciu kroków, zbieram istotne informacje umożliwiające przygotowanie wstępnych zaleceń suplementacyjnych.

Doradztwo Suplementacyjne

Profesjonalne Doradztwo Suplementacyjne

Odpowiedz na kilka pytań, aby otrzymać spersonalizowane zalecenia dotyczące suplementacji dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych.

1
2
3
4
5
6

Potrzeby suplementacyjne

Jaki jest główny powód, dla którego rozważasz suplementację?

Określenie głównego celu pomoże nam precyzyjnie dopasować zalecenia do Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych.

Niedobory składników odżywczych
Zidentyfikowane niedobory potwierdzone badaniami lub podejrzewane na podstawie objawów
Niska energia i zmęczenie
Przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją lub niski poziom energii
Wsparcie odporności
Częste infekcje, osłabiona odporność, profilaktyka sezonowa
Stres i zdrowie psychiczne
Stres, niepokój, zaburzenia nastroju lub problemy ze snem
Wydolność fizyczna
Poprawa wyników sportowych, regeneracja, budowa masy mięśniowej
Profilaktyka zdrowotna
Ogólne wsparcie zdrowia i profilaktyka chorób cywilizacyjnych

Stan zdrowia

Czy zdiagnozowano u Ciebie jakiekolwiek schorzenia, które mogą wpływać na potrzeby suplementacyjne?

Niektóre schorzenia wymagają szczególnego podejścia do suplementacji. Informacje te pozwolą nam dostosować zalecenia tak, aby były bezpieczne i skuteczne w Twoim przypadku.

Brak zdiagnozowanych schorzeń
Nie posiadam żadnych przewlekłych schorzeń wymagających leczenia
Zaburzenia tarczycy
Niedoczynność, nadczynność lub inne zaburzenia funkcji tarczycy
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca, insulinooporność, zaburzenia lipidowe
Choroby autoimmunologiczne
RZS, łuszczyca, choroba Hashimoto, toczeń lub inne
Zaburzenia układu pokarmowego
Zespół jelita drażliwego, celiakia, SIBO, IBD lub inne
Inne schorzenia
Inne zdiagnozowane schorzenia istotne dla suplementacji

Dieta i styl żywienia

Jaki model żywienia stosujesz na co dzień?

Różne modele żywieniowe mogą prowadzić do specyficznych niedoborów składników odżywczych. Ta informacja pomoże nam zidentyfikować potencjalne obszary wymagające suplementacji.

Dieta tradycyjna omniworna
Zróżnicowana dieta zawierająca produkty roślinne i zwierzęce
Dieta wegetariańska
Wykluczam mięso i ryby, ale spożywam nabiał i jaja
Dieta wegańska
Wykluczam wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego
Dieta lekkostrawna
Ograniczam produkty ciężkostrawne, smażone, ostre i wzdymające
Dieta niskowęglowodanowa/keto
Ograniczam węglowodany, zwiększam spożycie tłuszczów
Dieta eliminacyjna
Wykluczam określone składniki ze względu na alergie/nietolerancje

Aktywność fizyczna

Jaki jest poziom Twojej aktywności fizycznej?

Intensywność i rodzaj aktywności fizycznej wpływają na zapotrzebowanie na określone składniki odżywcze. Określenie poziomu aktywności pomoże nam lepiej dostosować zalecenia suplementacyjne.

Bardzo niska Niska Umiarkowana Wysoka Bardzo wysoka

Jaki rodzaj aktywności fizycznej przeważa w Twoim życiu?

Minimalna aktywność
Głównie siedzący tryb życia, brak regularnej aktywności
Aktywność wytrzymałościowa
Bieganie, pływanie, jazda na rowerze, sporty wytrzymałościowe
Trening siłowy
Podnoszenie ciężarów, ćwiczenia z obciążeniem, bodybuilding
Aktywność mieszana
Połączenie treningu siłowego i wytrzymałościowego
Aktywność funkcjonalna
Joga, pilates, stretching, trening funkcjonalny

Obecna suplementacja i badania

Jakie suplementy aktualnie przyjmujesz?

Informacja o obecnie stosowanych suplementach pomoże nam uniknąć potencjalnych interakcji i dostosować zalecenia do Twoich aktualnych praktyk.

Czy wykonywałeś/aś w ostatnim czasie badania laboratoryjne?

Wyniki badań laboratoryjnych dostarczają obiektywnych danych na temat stanu zdrowia i potencjalnych niedoborów.

Tak, mam aktualne wyniki badań
Wykonałem/am badania w ciągu ostatnich 6 miesięcy
Tak, ale nie są aktualne
Ostatnie badania wykonałem/am ponad 6 miesięcy temu
Nie, nie mam wyników badań
Nie wykonywałem/am badań laboratoryjnych

Twoje wstępne zalecenia suplementacyjne

Wstępna analiza potrzeb suplementacyjnych

Aby otrzymać pełne, spersonalizowane zalecenia suplementacyjne dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, prosimy o podanie adresu e-mail. Szczegółowy plan suplementacyjny zostanie wysłany na podany adres w ciągu 24 godzin.

Dziękujemy za wypełnienie formularza!

Twoje spersonalizowane zalecenia suplementacyjne zostały przygotowane i wysłane na podany adres e-mail. Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą w ciągu najbliższych 24 godzin.

Funkcjonalność strony

Użytkownik przeprowadzany jest przez serię pytań dotyczących:

  • Głównego powodu zainteresowania suplementacją (niedobory, niska energia, wsparcie odporności, stres, wydolność fizyczna, profilaktyka)
  • Stanu zdrowia i ewentualnych schorzeń (choroby tarczycy, zaburzenia metaboliczne, choroby autoimmunologiczne, problemy trawienne)
  • Stosowanej diety (tradycyjna, wegetariańska, wegańska, lekkostrawna, niskowęglowodanowa, eliminacyjna)
  • Poziomu i rodzaju aktywności fizycznej
  • Aktualnie stosowanych suplementów i wykonanych badań laboratoryjnych

Na podstawie zebranych informacji system generuje wstępną analizę potrzeb suplementacyjnych, prezentując kluczowe zalecenia i składniki odżywcze, które mogą być szczególnie istotne dla konkretnej osoby.

Korzyści dla użytkownika

  1. Szybki dostęp do spersonalizowanych zaleceń suplementacyjnych bazujących na aktualnej wiedzy naukowej
  2. Oszczędność czasu – brak konieczności przeszukiwania licznych źródeł informacji
  3. Indywidualne podejście uwzględniające specyfikę zdrowotną, dietetyczną i aktywność fizyczną
  4. Możliwość otrzymania pełnej, szczegółowej analizy na podany adres e-mail
  5. Edukacja na temat kluczowych suplementów odpowiednich dla określonych potrzeb zdrowotnych

Formularz został zaprojektowany z myślą o prostocie użytkowania, a jednocześnie gromadzi wystarczająco dużo danych, aby dostarczyć wartościowe, zindywidualizowane zalecenia suplementacyjne.

Medcraft.pl

Witryna korzysta z plików cookie w celu zapewnienia jak najlepszego jej przeglądania i używania.